¿Te sigue siendo difícil alcanzar el orgasmo ?
Existen ciertas razones ambientales que dificultan la respuesta sexual o la falta de deseo sexual . Algunos de ellos son el estrés y la tensión, fumar, el alcóhol, la falta de afecto, la rabia, la angustia y otros sentimientos negativos ...
Aunque como decimos siempre en esta Web no es conveniente generalizar, existen algunas recomendaciones que facilitan la llegada del orgasmo .
- El primer consejo sería no obsesionarse, esto puede producir el efecto contrario, la obsesión por llegar al orgasmo puede hacer que no consigamos llegar a él. Disfruta del sexo sin plantearte una meta final, simplemente deja tu mente en blanco, olvida las tensiones y relájate.
- Consume menos alcóhol y tabaco. Aunque el alcóhol puede reducir las inhibiciones y aumentar la líbido en pequeñas dosis, en grandes cantidades reduce el deseo sexual.
- Olvida el sedentarismo y comienza a realizar ejercicio físico. Además de mejorar tu forma física, el deporte tiene efectos positivos en la autoestima y aumenta el deseo sexual al aumentar la capacidad del sistema circulatorio.
- La mente es una zona erógena importantísima a la hora de meterse en la cama. Por eso, si deseas disfrutar al máximo, deja de pensar en cualquier otra cosa, evita los movimientos mecánicos y recurre a la imaginación.
- No te olvides de los preliminares. Antes de conseguir el orgasmo hay que pasar por una serie de fases que irán en crescendo hasta el momento del clímax .
- Aunque la pareja funcione, la masturbación es una técnica insuperable no sólo para llegar alorgasmo , si no también para conocerse a uno mismo y encontrar nuestras zonas máserógenas . Una vez que te conozcas a ti mismo podrás ponerlo en práctica con tu pareja y proponer nuevos juegos.
